Psychothérapie

Stéphanie Gabriel

Psychothérapie

La psychothérapie peut se traduire par un traitement psychologique lié à un trouble mental ou comportemental chez un patient le ressentant comme une souffrance. Cette souffrance peut se manifester sous forme :

D’un trop plein d’émotions telles que la peur, le stress, la colère, la tristesse, l’angoisse, les phobies,…
De difficultés personnelles : manque de confiance en soi, pertes de moyens, difficultés pour parler en public
De troubles divers : troubles du sommeil, alimentaires, addictions, tocs…

La psychothérapie vise donc à améliorer le bien-être du patient principalement grâce à la parole et à une relation de confiance entre celui-ci et le thérapeute. Elle peut également être pratiquée dans le but d’anticiper les rechutes. Elle peut être utilisée seule ou accompagnée d’autres traitements thérapeutiques.

Destinée à des patients de tout âge, la psychothérapie peut aussi être adressée à des familles ou des groupes.

Shiatsu

Le shiatsu quant à lui est une variante de la psychothérapie qui fait davantage appel au corps. Il s’agit d’une technique de massage originaire du Japon et qui signifie « pression des doigts ». C’est pourquoi ce massage se réalise uniquement grâce à la pression des doigts et des mains, et a également pour but de soulager la douleur et les tensions émotionnelles.

Stéphanie GABRIEL

Praticienne en régulation émotionnelle

Ne consulte pas à la Maison de Santé de Trois-Ponts